Lo que llamamos Yoga en Occidente, para India y otros paises orientales, es en realidad una de las 8 ramas de todo lo que representa esta palabra. Esta rama o aspecto del yoga se llama asana, la práctica de posturas. Asana, es un método milenario y toda una aventura en el sendero de limpiar nuestro cuerpo y preparar nuestra energía para tener una mente más despierta y feliz. Sin la incomodidad de las tensiones diarias y con el cuerpo relajado, podemos profundizar en la medita

Todos podemos vivir de manera espiritual si hacemos lo que amamos y estamos presentes en ello. Lo único que tienes que hacer es tomar la dec

Toma el control, ábrete a la compasión, y enamórate de tu propósito.

CARGAMOS MILES DE MILES DE AÑOS DE EVOLUCIÓN GENÉTICA Y ENERGÉTICA EN NUESTRAS CÉLULAS. CUANDO LOGRAS VER ESTA VERDAD SURGE UNA CONFIANZA Y

De todo lo conversado, una frase me capturó de inmediato: "Saludo al Sol" Eran días en los que la búsqueda de equilibrio y una dosis de autodisciplina eran fundamental, jamás imaginé que el yoga me acercaría a profundidades tan efímeras pero omnipresentes. "No hay un lugar cercano donde empezar, no tengo tiempo" era la típica y consciente excusa para postergarme, y con ella, el agotamiento. Pero, cuando decides recorrer tu vida haciéndote consciente que eres parte del univers