Medita con Zenda
La Libertad por Sasha Blume
Puedes escuchar esta meditación en el momento que desees, antes de dormir, apenas despiertes o en algún momento de pausa para ti.
Disfruta de conectar tu libertad.
Recomendaciones:
-Encuentra un espacio cómodo y silencioso.
-Siéntate en un cojín con las piernas cruzadas o en una silla con los pies en el suelo y la espalda derecha.
-Usa audífonos y pon tu celular en silencio por unos minutos para mejorar la experiencia.