Posturas de Yoga

Hablemos de las asanas. Alineación, técnica y beneficios.

sashablumeb
Nov 6

Cuando me enfrento a una nueva postura, hago mi primer intento de entrar en ella. Luego busco en cada parte de mi cuerpo y voy moviendo y encajando para encontrar la versión más terapéutica y sanadora