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Hablemos de las asanas. Alineación, técnica y beneficios.

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Hablemos de mantras, meditación, conexión, y todo los que hay detrás de las posturas.

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Hableos de las terapias alternativas y cómo nos ayudan en nuestro proceso de sanación

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  • sashablumeb
    Jul 11, 2017

    Yo estuve un poco fuera. Me costó conectarme.
  • sashablumeb
    Jul 17, 2017

    En mi caso fueron los libros. Libros de busdismo, espiritualidad y energía. Luego los libros me condujeron al yoga y entendí que mi práctica de yoga era justamente ese momento al día en que materializaba todo lo que me habían enseñado esos lindos escritos.
  • sashablumeb
    Nov 6

    Cuando me enfrento a una nueva postura, hago mi primer intento de entrar en ella. Luego busco en cada parte de mi cuerpo y voy moviendo y encajando para encontrar la versión más terapéutica y sanadora de ella. Claro cada cuerpo es distinto y cada día mi cuerpo es distinto. Por eso creo que lo más importante es no tener expectativas y enfrentar todas las posturas como si fuera la primera vez que las hacemos.